5er Block Körperbewusstseins-Training für PensionistInnen mit Klaus online

60,00

ab 11. November 2020

Kursdauer pro Woche: 1,5 Stunden
Einstieg jederzeit möglich

Online via Zoom – Mitmachen über jedes mobile Gerät möglich – Du erhältst eine Email-Einladung, sobald Du Dich hier über den Shop anmeldest.

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Durch spezielle Körperübungen aus dem EuGong lernst Du deinen Körper detailliert kennen und wahrnehmen.
In diesem Achtsamkeitstraining entsteht zunächst Körperwissen, dann Körperbewusstsein. Du erkennt Deine Eigenverantwortlichkeit für Dein Erlebtes und beobachtest die Wirkung in deinem Körper.
In den Kursbausteinen spürst Du Deinen Körper, beobachtest Deine Gefühle und Deine Gedanken. Durch das Erlernen des „neutralen Beobachtens“ wirst Du Dir Deiner essenziellen Fähigkeiten bewusst.

Trainer: Klaus Bierbaumer
Informationen: +43|676|906 29 00 office@koerperbewusstsein.at

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